В современном мире нелегко поддерживать концентрацию и внимание, особенно при работе удаленно. Всегда есть отвлекающий фактор (на самом деле, их огромное множество). Мы подобрали инструменты, который помогут держать фокус.
TrackingTime (следит, как вы проводите время за компьютером)
Это приложение не только приятно выглядит, но и следит за всем, что вы делаете на компьютере, выдавая потом некий аудит. Сколько времени вы проводите в браузере? Сколько часов в почтовой программе? Какую музыку вы слушали? Если вы позволите TrackTime работать в фоновом режиме, то он составит красивый график вашей онлайн-жизни во всех цветах радуги. Его удобно использовать в качестве напоминания самому себе: если вы ежедневно, с интервалом в две минуты и меньше, переключаетесь между программами и приложениями, то, кажется, вы нашли проблему.
Notational Velocity (синхронизирует все разбросанные записи и собирает их в одном месте).
Для многих самая сложная задача при концентрации — это собрать все свои заметки, планы, наработки вместе. Это приложение помещает все ваши записи в определенное место на рабочем столе, добавляет возможность поиска и синхронизирует с Simplenote или WriteRoom на вашем айфоне. Это не так уж и много, но очень упрощает работу.
FocusBooster (25 минут концентрации на одной задаче)
Это приложение соединяет в себе список задач и тренера по организации времени. Вы составляете список, а приложение отслеживает время, которое вы на них тратите. Спустя 25 минут оно напомнит вам, что пора отдохнуть. Это очень простой способ тренировать устойчивость внимания, не выходя за пределы возможного.
F.LUX (регулирует температуру и яркость экрана в зависимости от времени суток)
Если долго смотреть на экран компьютера или смартфона, то можно сойти с ума. К тому же, синий свет приводит к бессоннице. Чтобы не отвлекаться от работы из-за раздражающей подсветки, можно установить f. lux — программа настраивает яркость и насыщенность экрана в зависимости от времени суток и бережет здоровье глаз.